About these ads

Ibu Hamil Harus Tahu, Konsumsi Srikaya Sangat Baik Lho Untuk Kehamilan Anda

NeedsIndex.com – Anda tahu dengan buah srikaya bunda? Buah srikaya memang buah yang kaya manfaatnya. Hanya saja dewasa ini tidak mudah untuk kita menemukan buah srikaya ini. Sangat jarang tumbuhan buah srikaya sehingga bagi anda yang ingin mengonsumsinya harus susah payah dulu menemukannya.

Buah srikaya ini disebut – sebut sebagai buah yang ajaib. Mengapa? Karena buah srikaya yang didalamnya terdapat banyak kandungan nutrisi ini punya banyak manfaat lho. Buah srikaya juga banyak manfaatnya bagi kehamilan. Mungkin anda ingin tahu apa saja manfaat buah srikaya untuk ibu hamil?

Disini kami akan bagikan untuk anda mengenai informasi lengkapnya. Check it out bunda!

Buah Srikaya untuk Kehamilan

Manfaat Buah Srikaya Untuk Ibu Hamil

Pastinya moment kehamilan yang anda alami ini adalah moment yang sangat penting bagi diri anda. Karena ketika anda sedang hamil artinya buah hati ada didalam rahim dan harus senantiasa dijaga. Karena itu nutrisi anda juga penting untuk diperhatikan.

Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil, konsumsi buah srikaya sangat disarankan. Lalu apa saja manfaat srikaya bagi ibu hamil?

Vitamin A Dan C

Buah srikaya adalah buah yang didalamnya terdapat banyak kandungan vitamin A dan C. Kedua vitamin ini memang harus dicukupi oleh ibu hamil karena dua macam vitamin ini sangat dibutuhkan bagi perkembangan janin. Mengonsumsi buah srikaya secara rutin dapat membantu anda untuk membangun saraf janin dan membantu pertumbuhan serta perkembangan bayi anda.

Kaya Akan Kalori

Asupan kalori ekstra memang harus dipenuhi oleh ibu hamil. Asupan kalori ini dibutuhkan untuk membuat ibu hamil tetap kuat dan janin didalam rahimnya bisa sehat optimal. Dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin maka asupan kalori yang dibutuhkan bisa dipenuhi. Atau bagi anda yang dalam proses penggemukan atau penambahan berat badan, mengonsumsi banyak buah srikaya yang tinggi kalori juga sangat disarankan.

Mengurangi Sembelit

Bagi anda yang sedang hamil mungkin pernah mengalami masalah sembelit? Ibu hamil memang akan sangat sering mengalaminya karena posisi janin didalam rahim yang terus menerus mengalami perkembangan dan akan selalu tumbuh.

Untuk meminimalisir sembelit, disarankan bagi ibu hamil mengonsumsi bahan makanan yang kaya serat. Salah satu bahan makanan yang kaya serat dan disarankan dikonsumsi ibu hamil adalah buah srikaya. Bahkan buah srikaya ini bisa membantu suplai darah dan sekaligus menjadi sumber energi bagi ibu hamil.

Menghilangkan Racun Di Dalam Tubuh

Didalam buah srikaya terdapat banyak kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan antioksidan didalam buah srikaya ini ternyata tidak hanya bisa menangkal radikal bebas dan mencegah kanker akan tetapi juga berpotensi untuk menghilangkan racun didalam tubuh.

Bahkan bagi ibu hamil yang tidak ingin berat badannya bertambah secara signifikan, mengonsumsi buah srikaya ini bisa membuat anda cepat kenyang dan membantu anda meminimalisir ngidam yang secara ampuh bisa sebabkan berat badan naik.

Mengatasi Masalah Gigi

Salah satu masalah lainnya yang sering terjadi pada ibu hamil yaitu masalah kesehatan gigi dan gusi. Ibu hamil seringkali menderita radang gusi dan juga menderita sakit gigi. Untuk mengatasi itu semua, anda bisa mengonsumsi buah srikaya yang didalamnya terdapat kandungan antiinflamasi dan antioksidan.

Itulah sedikit informasi yang kali ini bisa kami berikan untuk bunda. Semoga informasi diatas yang kami berikan sehubungan dengan Manfaat Buah Srikaya Untuk Ibu Hamil bermanfaat. Selamat mengonsumsinya dan dapatkan hasilnya bagi kesehatan anda beserta janin.

About these ads
Ibu Hamil Harus Tahu, Konsumsi Srikaya Sangat Baik Lho Untuk Kehamilan Anda | Jimmy Ahyari | 4.5
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better